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生活·阳光

桃花艳一季 吾爱暖一生

 
 
 
 
 
 

[置顶] 我又搬回QQ空间啦,大家原谅我吧,呵呵!

2009-10-16 17:25:01 阅读15 评论0 162009/10 Oct16

我又搬回QQ空间啦,大家原谅我吧,呵呵!

请到空间找我聊天吧,现在QQ越来越不错了,我又移情别恋了~

这个博客只放转载的东东了!

作者  | 2009-10-16 17:25:01 | 阅读(15) |评论(0) | 阅读全文>>

13种有毒日用品危害女性健康

2012-3-1 13:16:12 阅读7 评论0 12012/03 Mar1

  一。漂白剂

  据专家解释,大部分的漂白剂都含有次氯酸钠这种化学物质,它具有很强的腐蚀性,会释放出有刺激性的有毒气体,过度接触可能对肺部和头发造成损伤。

  特别注意:漂白剂和氨水产品(常用作家庭清洁剂)同时使用尤其危险,两者会发生化学反应,释放出氯气。

  专家提示:

  对于一些难以洗净的污点,可以用柠檬反复擦拭。

  二。洗碗液、洗衣粉

  洗碗液和洗衣粉大都含有碳酸钠和磷酸盐,都容易导致过敏反应。

  专家提示:使用不含碳酸钠和磷酸盐的洗碗液和洗衣粉。

  三。洗手液

  大都数洗手液都含有一种叫表面活性剂的化学物质。这种物质能产生泡沫。也能导致皮肤水分丢失,使之变得干燥粗糙。

  专家提示:可以使用肥皂清洗手部,洗后用可根据个人需要涂抹护手霜。

  四。指甲油清洗剂

  研究表明,指甲油清洗剂通常含有丙酮溶剂。长时间使用,能导致头痛和精神混乱。

  专家提示:不涂抹指甲油,自然也就不用清洗剂了。另外,可以涂护甲油,用以保护指甲。

  五。空气清新剂

  据研究发现,空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后,会产生呼吸困难和头痛,并刺激眼睛。接触皮肤后,还可能导致脱皮,引发麻疹。

  专家提示:使用自然方法清新空气,如养盆栽植物,或者是摆放柚子皮。

  六。染发剂

  染发剂能够通过头皮,吸收到体内。而且,现在很多染发剂打着

作者  | 2012-3-1 13:16:12 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

乾隆的太医留下来的民间臭美偏方

2011-7-22 9:26:06 阅读3 评论0 222011/07 July22

1、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,即简单又有特效:用白醋与甘油,按2:1混合,常搽皮肤,一日二至三次,能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感(此方对遗传性黑皮肤均有疗效)

2、除面部皱纹:鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,以使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效

3、除雀斑:杏仁*5钱,磨成细粉,用鸡蛋清调成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10~15日显效,以后不发。

4、黄褐斑、蝴蝶斑:冬瓜汁、白醋等量,调匀搽面部,一日2~3次,搽后过10分钟洗去,连用半月即可除净。

5、除面部色素斑:鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10~15日,能将黑色素分解,皮肤变白红润。

6、除粉刺(酒刺、青春豆、痤疮):鲜黄瓜汁、白醋等量调匀,先用热水洗脸后再搽脸,一日三次,搽后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈。以后不发。

7.面下粉刺:(验方) .蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。

8.脸上黑痣点去掉法:洛阳:赵建林 .生石灰、白碱各一半,用酒精调成糊状,点在黑痣上半天即掉。

9.面上黑星:(验方) .芫荽(又名香菜)煎汤天天洗,数日去掉。

10.除黑痣:花生米烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除(大

作者  | 2011-7-22 9:26:06 | 阅读(3) |评论(0) | 阅读全文>>

脂肪肝患者的饮食禁忌:可食杂粮少吃核桃花生

2011-5-25 9:58:28 阅读11 评论0 252011/05 May25

  指导专家/第三军医大学大坪医院营养科副主任、医学博士 杨剑

  吃得越丰盛,不见得活得越健康。因为过多摄入高脂肪、高能量的饮食,又不加强运动,不少人都检出高血脂甚至脂肪肝。对此,第三军医大学大坪医院营养科副主任、医学博士杨剑表示,应对高脂血症和脂肪肝,管好嘴很重要。“脂肪肝的营养防治,其总原则就是要控制总热能,脂肪和碳水化合物是人体热能的最主要来源,所以在日常膳食中一定要控制这两者的摄入量。”那么在常见食物中,脂肪肝患者要少吃、不吃或者应该吃哪些食物呢?

  ◆红榜

  五谷杂粮:应对脂肪肝要少摄入碳水化合物,但不是说不让人吃饭,而是要增加粗粮的摄入。因为五谷杂粮含糖量少,并且富含膳食纤维,可以阻止人体对糖的吸收。五谷杂粮中,杨剑最为推崇燕麦,其膳食纤维含量极高,早餐时在牛奶中加燕麦是很不错的食用方式。

  蔬菜水果:蔬菜水果的膳食纤维含量也很高,吃下后产生饱胀感,可以避免摄入更多的碳水化合物、脂肪等。但水果也要尽量少吃太甜的水果,比如香蕉、苹果、枣子等水果,而柑橘的碳水化合物含量则较低。

  ◆黑榜

  动植物油:油,只提供热量,可谓脂肪肝患者的头号天敌。因此,不管是植物油还是动物油都要少吃,即使是橄榄油。中国居民膳食指南推荐,成年人每人每天摄取量以不超过25克为佳。

  核桃、花生:中国居民膳食指南推荐每人每周的坚果摄入量仅为50克左右,因为坚果的一大特点就是油脂含量很高。其中又以核桃、松子、葵花子、花生等坚果的含脂肪量较高,最高可达50%以上。

  肥肉、内

作者  | 2011-5-25 9:58:28 | 阅读(11) |评论(0) | 阅读全文>>

想学车吗?再找不见更详细的了!

2010-9-16 10:49:59 阅读13 评论1 162010/09 Sept16

学开车第一阶段练习

步骤:

一、起步,

1。离合器采到底,挂一档。

2。开左转向灯。

3。鸣喇叭

4。松手制动。

5左脚抬离合器。(挂二挡时关掉左转向灯)

二、停车。开右转向灯,踩刹车,踩到车速10至20码,再踩离合器,等车停稳后做以下动作:

1。拉手制动。

2。脱空档。

3。关右转向灯。先抬离合器,后松刹车。

第二阶段到公路上体验起步停车。

第三阶段学倒库移库。

一、直线进退。

二、倒库:

从右边倒,在右侧三角窗口看到中间桩杆,方向盘往右旋转一圈,看见右库边两桩杆重叠时,方向盘往右转死,看见左库第一个桩露出20公分时,方向盘向左回一圈,车行直后,方向盘向左回一圈,眼睛看见左库前面的线后停车。

三移库:左库移右库,

1。挂一档,方向盘往右转死,

2。松离合器,车头转到中间桩杆20公分,方向盘立刻往左转死,车直后,回一圈或二圈。

3。挂倒档,方向盘往右转死,看见左库前面左桩与车头的那条经线对齐后,方向盘往左回死,车直后回一圈,停车,

4。挂一档,方向盘往右转一圈,车头边与中桩杆大概对成20公分,方向盘往左回二圈,车直后回一圈停车,

5。挂倒档,方向盘往右转一圈,

6。看右库边后面桩杆车遮挡了,方向盘向左回二圈,车直后方向盘向右回一圈,

7。方向盘往左

作者  | 2010-9-16 10:49:59 | 阅读(13) |评论(1) | 阅读全文>>

人类大脑每日24小时工作节奏表

2010-9-14 16:39:16 阅读5 评论0 142010/09 Sept14

  据美国《预防》杂志最新报道,人类的大脑也有自己的工作节奏,利用好这一节奏会让你更健康、更有活力。

  7点—9点:激情时间。美国洛克菲勒大学的神经系统学家伊勒博士认为,此时大脑完全苏醒,需要得到他人关爱。推荐活动:告诉另一半你爱她(他);给家人一个拥抱;给远方的亲人朋友打个电话。

  9点—11点:创造力时间。此时人体的压力激素水平适中,大脑注意力较高,可以做些需要运用分析能力和注意力高度集中的事。推荐活动:设计新方案、写策划、思考难题。

  11点—14点:克服困难时间。此时大脑已做好了承受重任的准备,但最好避免任务太多,一次只做一件事。推荐活动:处理电子邮件;与客户交流;和配偶共同解决家庭难题。

  14点—15点:娱乐时间。为了消化食物,身体已经将大部分血液从大脑转移到胃部。推荐活动:冥想、阅读报刊杂志、外出散步。

  15点—18点:合作时间。此时人的性格会变得比较随和、善于沟通。推荐活动:开会、洽谈合作事宜。

  18点—20点:自己的时间。此时褪黑激素的分泌量最少,你不会感到累。推荐活动:遛狗、购物、做顿美味晚餐。

  20点—22点:放松的时间。褪黑素此时分泌迅速,而保持大脑清醒的血清素却不断减少。推荐活动:看喜剧电影、听音乐。

  22点以后:睡眠时间。此时大脑需要通过休息整理白天获取的信息。推荐活动:伴着一本好书入眠、想一下明天的日程。

作者  | 2010-9-14 16:39:16 | 阅读(5) |评论(0) | 阅读全文>>

12大最脏和12大最干净的果蔬排行

2010-8-26 11:14:08 阅读7 评论0 262010/08 Aug26

非盈利组织EWG对比了由美国农业局和美国食品药物管理局对农产品所做的将近43000项测试数据后,发布了“12大脏”和“12大干净”的果蔬。

12种杀虫剂污染最为严重的蔬果(以污染严重程度排序,排在最前面的最脏)为:

桃子、苹果、甜椒、芹菜、油桃、草莓、樱桃、梨、进口葡萄、菠菜、生菜、土豆。

12种受污染最轻的蔬果(按干净程度排序,最前面的最干净)为:

洋葱、牛油果、冷冻甜玉米、菠萝、芒果、芦笋、冷冻青豆、猕猴桃、香蕉、圆白

菜、西兰花、木瓜。

上述结果表明,消费者可通过避免选择脏蔬果的方式,减少将近90%的杀虫剂摄入,食用12大脏水果的人每天平均摄入15种不同的杀虫剂,而只食用12大干净蔬果的人,平均每日摄入杀虫剂的种类不超过2种。

专家建议,在选购名列“12大脏”名单中的蔬果时,尽量买有机产品,如果买不到或者觉得价格太贵,注意在食用前一定要仔细刷洗干净,认真的清洗可减少1/3至1/2的杀虫剂摄入。

作者  | 2010-8-26 11:14:08 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

人体衰老始于肠道 1天不排便等于吸3包烟

2010-8-23 10:24:49 阅读12 评论0 232010/08 Aug23

  衰老是人类的大敌,每个人都不希望自己变老,除了脸上的皱纹越来越多,其实还有很多我们没有注意的衰老表现,下面这些你注意到了吗?

  肠道——便秘

  你没有想到?这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此,因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。

  肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘,肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收,于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人,不仅如此,由于腹部堆积了太多的废油,小“腰” 精直接升级变成小“腹”婆。

  脊椎——驼背

  35岁以后,脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材,可不是说你的脊椎要变成S形。脊椎出现了侧弯,就会带来很多疾病。女性与男性相比,发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍,脊椎侧弯的女性特别脆弱,轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管和心理健康。

  调查发现,长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经,而且跷二郎腿还会妨碍腿部血液循环,造成腿部静脉曲张。

  衰老是人类的大敌,每个人都不希望自己变老,除了脸上的皱纹越来越多,其实还有很多我们没有注意的衰老表现,下面这些你注意到了吗?

  牙齿——长出兔牙

  如果你发现牙齿变得比以

作者  | 2010-8-23 10:24:49 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

铅笔式韩式盘发

2010-8-22 21:35:35 阅读71 评论0 222010/08 Aug22

步骤:

1、把头发握拢,将簪子斜压在头发上。

2、把簪子头部向下压 尾部向上翻转。

3、翻转360°然后挑起底下的头发插进去。

4、如果头发不长,可以把余下的头发随便散开,会有慵懒的小韵味哦 ^_^ (图5)

5 如果想干净清爽,可把余下的头发环绕一下固定。(图6)

完成。

作者  | 2010-8-22 21:35:35 | 阅读(71) |评论(0) | 阅读全文>>

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